体験談③

いよいよ明日から久しぶりにファスティングスタートです。

準備期に入ります

今日は、明日からが楽しみなので

フライング準備期突入という事で

朝起きてから

YouTubeを見ながらストレッチ

YouTube見ながら寝る前に肩凝りほぐして、骨盤を整えるストレッチ

最近はYouTubeを見ながらすると、

カウントダウンも姿勢もチェック出来ていいですね。

明日の準備として、

メニューを考えたり

飲み物の用意をして

明日から楽しみ〜😊