27日からファスティングをスタートするべく 21日から準備を始めました まずは絶食期の飲み物 ●コンブチャ（紅茶キノコ）or酵素ドリンク 酵素ドリンクの代わりに、コンブチャ（紅茶キノコ）を仕込みました。 わたしはいつも、飲み物はルイボスティーなのでル…